Gestalttherapie
„In der Gestalttherapie lauschen wir dem, was im Moment lebendig werden möchte.“
Wobei kann ich Sie mit Gestalttherapie begleiten?
Vielleicht spüren Sie, dass Ihre Lebensgeschichte ins Stocken geraten ist. Dass alte Strategien nicht mehr funktionieren. Oder dass sich bestimmte Kapitel immer wiederholen, wie in einem Märchen, das noch nicht sein Happy End gefunden hat.
Beziehungsmuster
Beziehungen, die den gleichen Handlungsstrang verfolgen – immer dieselben Konflikte, dieselben Enttäuschungen
Authentizität
Das Gefühl, eine Rolle zu spielen statt authentisch zu leben – als wären Sie nicht die Heldin Ihrer eigenen Geschichte
Entscheidungsklarheit
Entscheidungen, die Sie lähmen, statt Sie zu befreien
Emotionale Balance
Gefühle, die Sie überrollen wie ein Sturm oder die verstummt sind wie eine verwunschene Stimme
Lebenssehnsucht
Die Sehnsucht nach mehr Farbe im Leben – nach Lebendigkeit und dem Mut, ganz Sie selbst zu sein
Was ist Gestalttherapie?
Manche Muster begleiten uns schon lange. Gestalttherapie bietet einen Raum, diese Muster bewusst zu erkunden und lebendig im Hier und Jetzt andere Handlungswege auszuprobieren.
Anders als in klassischen Gesprächstherapien arbeiten wir mit dem, was sich gerade zeigt – in Ihren Gefühlen, Ihrem Körper, unserer Begegnung. Dabei entdecken Sie vielleicht neue und ungelebte Anteile, die darauf warten, endlich ihren Auftritt zu haben.
Gestalttherapie unterstützt Sie besonders, wenn Sie bereit sind, den Erzählton Ihres Herzens zu hören, Konflikte als Wendepunkte zu sehen statt als Bedrohung und im gegenwärtigen Moment zu leben – statt in alten Geschichten gefangen zu sein.
Woher kommt Gestalttherapie?
Gestalttherapie entstand in den 1950er Jahren durch Fritz und Laura Perls. Ihr revolutionärer Ansatz: „Verliere deinen Verstand und komme zu deinen Sinnen.“ – Weniger grübeln, mehr spüren und erfahren.
Der Name „Gestalt“ beschreibt unser Bedürfnis, aus Fragmenten ein sinnvolles Ganzes zu formen. In der Therapie wandeln wir „offene Gestalten“ – unerledigte Themen, die uns belasten – in integrierte Erfahrungen.
Alle Bereiche menschlicher Erfahrung fließen ein: zwischenmenschlich, emotional, körperlich und intellektuell. Sie sind ein komplexer Mensch mit vielen Facetten. All diese Facetten dürfen da sein und gehören zu Ihnen.
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