Wie ich Sie begleite

Gestalttherapie

Spüren, was Sie wirklich brauchen

Gestalttherapie ist „Therapie für alle Sinne“. Hier erleben Sie sich, wie Sie sind – mit allem, was zu Ihnen gehört. Welchen Bereichen in Ihrem Leben möchten Sie eine gezielte Aufmerksamkeit schenken?

Traumatherapie

Behutsame Wege aus schweren Erfahrungen

Belastende Lebenserfahrungen hinterlassen manchmal tiefe Spuren. Mit traumasensiblen Methoden begleite ich Sie dabei, Wege zu mehr Sicherheit und Stabilität zu erkunden – immer in Ihrem Tempo und mit größter Behutsamkeit.

Therapeutisches Schreiben

Die Kraft der Worte erleben

Beim therapeutischen Schreiben geht es nicht um perfekte Texte, sondern um eine Verbindung mit Ihrem Inneren. Ihre Worte werden zu Wegweisern für Ihre nächsten Schritte.

Mein integrativer Ansatz

Jeder Mensch ist einzigartig – und braucht deshalb manchmal auch unkonventionelle Wege zur Veränderung. In meiner Praxis kombiniere ich verschiedene therapeutische Methoden zu einem ganzheitlichen Ansatz, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Meine Grundhaltung: Sie sind der Experte für Ihr eigenes Leben. Ich begleite Sie dabei, Ihre Ressourcen zu entdecken und zu stärken. Gemeinsam finden wir den Ansatz, der zu Ihnen passt.

Die Gestalttherapie bildet das Fundament meiner Arbeit: Wahrnehmen, was gerade da ist. Darüber hinaus arbeite ich traumasensibel – das heißt, ich achte darauf, was Ihr Nervensystem braucht, und gehe behutsam mit dem um, was sich zeigt.

Je nachdem, was Sie mitbringen, nutze ich verschiedene Wege: therapeutisches Schreiben, um dem Inneren Worte zu geben. Imaginative Verfahren, um innere Bilder als Ressource zu entdecken. Oder die Natur als Therapieraum.

Imaginative Verfahren

Ihrer Intuition lauschen

Manchmal weiß unser Unterbewusstsein bereits die Antwort, bevor unser Verstand sie erfasst hat. Mit imaginativen Methoden unterstützte ich Sie dabei, Ihrer inneren Weisheit zu lauschen und eigene Lösungen zu entdecken.

Naturgestützte Interventionen

Draußen zu sich finden

Bei geeignetem Wetter können wir draußen arbeiten. Das Gespräch unter freiem Himmel eröffnet neue Erfahrungsräume. Dabei nutze ich Achtsamkeitsübungen in der Natur oder Symbolarbeit mit Naturmaterialien.

Systemische Perspektiven

Sie in Ihren Beziehungen verstehen

Als Mensch sind Sie eingebettet in ein Geflecht an Beziehungen. Wir schauen nicht nur auf Sie allein, sondern auch auf Ihre Beziehungen und Lebenssysteme. Welche Muster zeigen sich? Was braucht Veränderung?

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